Rower, ja mam sklep stacjonarny i internetowy w Łodzi i z niego nadaję. Mamy tu odżywki 50 firm, jestem Ci w stanie sprawdzić w 5 minut etykiety czego chcesz i wierz mi że są tam różne ciekawe rzeczy na super produktach co nie świadczy od razu o tym że odżywka jest zła. Bazujemy na 12 letnim doświadczeniu i opiniach tysięcy kientów i [...]
Ogólnie plan jest w porządku bo jest oparty na samych podstawach jednak zwiększyłbym ilość powtórzeń w ramionach bo po co katować biceps na 5 powtórzeniach. Jeśli już to dać tam na przykład 3 serie po 8 powtórzeń bezpieczniej też dla samego bicepsa. W martwym wszystko zależy od tego jakie masz proporcje i czy jesteś w stanie wykonać poprawnie [...]
Ja rozumiem, że stężenie jest stałe. Ale jest różnica między przyjęciem dawki 50mg na raz, a rozłożeniem jej na 5 strzłaów. I o to mi chodzi, o to pytam, czy "wydajność" saa nie spada wraz z dzieleniem dawki, bo co z tego, że utrzymam ileś tam całodobowo jak to będą małe dawki.
[...] zamiast jednego ostrza mają grzebień lub za pomocą zwykłej maszynki (przy takich krótkichwłosach jak Twoje). Ja myślę że nie masz się czym martwić. u fryzjerek są katalogi a tam na pewno znajdziesz taką fryzurę. tym bardziej, że wielu facetów ma teraz takie, a oni też przecież musieli je zrobić o fryzjera, prawda? Nie filozofuj tylko idź i już;) [...]
Sorry nie zauwazyłem, ze tam napisłes 2kg białak i 6kg na "mc" myślałem, ze to sie tyczy całuej kuracji 18sto tygodniowej - niestety objawy zmeczenia. Dieta mi nie podchodzi, po co do ostantniego posiłek(domyslam sie ze przed snem) dodajesz jeszcze pieczywo ?? srednio w tym widze udział tłusczy.
[...] http://www.steroidscenter.pl/trening/triceps.html tutaj mam cwiczenia izolowane i złożone na triceps http://www.steroidscenter.pl/trening/biceps.html a tutaj na biceps z tym że tam są same izolowane cwiczenia z tego co napisales rozumiem ze w poniedziałek przy tricepsie mam wykonac cwiczenia wielostawowe natomiast w piątek izolowane tak?
[...] wielostawowych zlzoonych ruchach. jednak jakbys bardziej byl przekonany do opcji pierwszej treningu wymieszaj sobie dni, naprzemiennie sile z hipertrofia, rowniez wywal izolacje i nie bedzie zle, nie rozumiem za bardzo tylko w treningu PULL sila co to za cwiczenie wyciskanie hantli siedzac? treningu pull to ruchy przyciagania, tam wyciskan nie ma
[...] jakieś spa na weekend i nie myśl o bólu, a przejdzie samo. Miałem to samo, bolało mnie z miesiąc czasu, lekarze odsyłali mnie z kwitkiem. Trafił się jeden lekarz, który wyjaśnił mi o co chodzi. Pobrałem przez chwile leki antydepresyjne, dorzucił jakiś tam przeciwbólowy z innej grupy taki w saszetkach coś na literę "N" się zaczynał i przeszło.
Mam znajomego urologa, który tłumaczył mi, że może wypisać bez przypału receptę bez zniżki i refundacji, jak wpisze 100% to nie ma problemu, jak wystawi refundowany to będzie musiał tłumaczyć czy tam pisać co, dla kogo i dlaczego.
Bark to skomplikowany kompleks który ludzie zwykli tak nazywać z racji że może tam być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze [...]
No to jak będziesz miał dietę i aeroby, to możesz coś tam kombinować. Nie uważam tego za konieczne, ale skoro chcesz, możesz spróbować HMB. Jednym pomaga, innym nie. Ja brałem ale przestałem. Nie zauważyłem, żeby miało jakiś wpływ na odchudzanie, ale wydaje mi się, że nieźle chroniło mięśnie. Pomyśl o megacapsach olimpa. Nie jestem pewien, czy nie [...]
Ja tam tego robić nie będę bo niestety nie potrafię, zlecę komuś. Czyli co jak na sztanga 300 kg mi spadnie przy siadach to wytrzyma spokojnie? Wsumie widzę źe newralgicznych to i tak będą łaczenia
hehe mi ostatnio cos za dobrze idzie po cellpumpie i nitrobolonie.. ciekawe co tam dorzucili... bo efektow nie pisze i tak by nikt nie uwierzył naprawde...
[...] zdecydowany byłem na biogenixa. W czym SuperHardGainer jest lepszy od MonsterMassa ? posiada jakieś składniki których beixowi brakuje, jeżeli chodzi o hardgainerów? troszke więcej białka jest w bx a to dobrze wydaje mi sie. z resztą wegli też więc co tam siedzi jeszcze, że SPortOne jest lepsze? Zmieniony przez - rg.rey w dniu 2006-09-18 22:13:41
Ja bije galaxy i wydaje mi się, że siedzi tam to co powinno. A panowie bije ktoś ovitrelle? Przybilem w połowie cyklu i nic po nim nie czułem. Jak brałem pregnyl to libido miałem dużooo na plus.
Geraminy nigdy samej nie bralem ale w stackach ktore mialem byla ona i jakos specjalnie jej nie czulem, choc cos tam napewno dzialalo. Powiedzmy ze bardziej niz pobudzeniu zalezy mi na samopoczuciu. Niestety ciezko znalesc cos co naprawde dziala.
[...] Bo z tego co zrozumiałem ten Thermo Fat Burner jest bardziej dla otyłych, którym zależy tylko na schudnięciu, a ja chce utrzymać masę i wyrzeźbić się, lecz najciężej mi będzie z dolną partią brzucha bo właśnie tam mam więcej tkanki tłuszczowej. Więc lepszym wyborem dla mnie będzie raczej HMB. Zmieniony przez - sebol11 w dniu 2009-05-19 15:02:24
[...] 76.2 kg Obserwacje: *Niestety wyskoczyły mi pryszcze na klacie, pojawiają się także koło szyi *Oczywiście pocę się okropnie, rano budzę się mokry w okolicach szyi (tam pojawiły się pryszcze) *Jeśli chodzi o siłę to póki co, nie ma eksplozji. Czuję moc na przysiadach jedynie ale może to jeszcze za wcześnie (właśnie leci 5 tydzień) [...]
no ale co sie stanie bo czytalem ze mozna je laczyc i gos mi mowil abym tak wziol a ma kupe medali z kulturystyki i startowal nawet w arnlodzie wiec chyba cos sie tam zna
[...] świata w wyciskaniu wynosi mniej... Swoją drogą, to wyciskanie rzekomych 300 kg przez Tanka również uważam za bzdurę. Widziałem filmik i nie wydaje mi się żeby Tank miał tam założone 200 kg, ale oceniam "na oko", bo nie widać ile ważą talerze. Jeśli chodzi o wyciskanie w leżeniu, to wiele osób (nie mówie o samych zawodnikach) lubi [...]
